Insomnia

Medicină de familie

Insomnia reprezinta o tulburare a somnului, caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn aproximativ 2 ore de la adormire.O persoana adulta sanatoasa, trebuie sa doarma in general 6-8 ore din 24, iar copiii mai mult.

Masuri ce se impun pentru prevenirea insomniei:
- mentinerea unui program de viata cit mai ordonat,
- evitarea suprasolicitarilor de tot felul,
- evitarea sedentarismului,
- relaxarea inainte de culcare .

Doctori care au tratat Insomnia



Dr. Daniela Elena Stefan Jebel, Spitalul de Psihiatrie și pentru Măsuri de Siguranță Jebel
Dr Nicolae Popescu Drobeta Turnu Severin, CUDTS al Univ. din Craiova, Fac.de Ed. Fizica si Sport - Drobeta Turnu-Severin
Dr. Mihai Daniel Neculcea Bucuresti, Centrul Medical Med As 2003
Dr. SHILBAYA AOUNI Bucuresti, ADVANCED CARDIOMED
Dr. Elena Cojocaru Campina, Spitalul de Psihiatrie Voila
Dr Diana-Madalina Enachescu Bucuresti, C.M.I. Dr. Diana Enachescu
Dr. Jacqueline Karina Budulan Ene Timișoara, Centrul de Diagnostic Imagistic Neuromed
Psih. Mihai Cojocaru Botoșani, C.I.P. Psih. Mihai Cojocaru
Hipnopsihoterapeut Nicoleta Boghianu Constanta, C.I.P. Psih. Nicoleta Boghianu
dr. Adrian Teodor Barna Sibiu, UM 01606 SIBIU
Psih Tony Rafaila Brașov, C.I.P. Psih. Rafaila Tony
Psih. Elena Cozma Bucuresti, C.I.P. Psih. Elena Cozma
Dr. Adrian STEFÄNESCU Șuțești, CMI „Dr. STEFANESCU ADRIAN”
Dr Cezarina-Mariana Matei Bucuresti, Biolumimedica - Bucuresti
Dr Gabriela Radulescu Craiova, C.M.I. Dr. Gabriela Radulescu
Psih. Mirela PARASCHIVA Voicu Brașov, C.I.P. Psih. Voicu Mirela Paraschiva
Dr. Maria Angela Toth Timișoara, Centrul Medical Dr. Cudalb
Dr Veronica Lupu Nespecificat, C.M.I. Dr. Veronica Lupu
Dr. Madalina Linte-Potoroacă Bucuresti, Centrul Medical Ioana Bucuresti
Psih. Alice Mihaela Dinca Bucuresti, Spitalul Clinic de Urgență "Bagdasar-Arseni"
Dr. Noemi Maestro Oradea, Spitalul Clinic Municipal "Dr. Gavril Curteanu" Oradea
Psih. Daniela Tudor Constanta, Universitatea "Andrei Șaguna" - Facultatea de psihosociologie
Psih. Alice Iliescu Bucuresti, Psihoinsight- Cabinet de Psihologie Individuala