Insomnia
Medicină de familie
Insomnia
Insomnia reprezinta o tulburare a somnului, caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn aproximativ 2 ore de la adormire.O persoana adulta sanatoasa, trebuie sa doarma in general 6-8 ore din 24, iar copiii mai mult.
Masuri ce se impun pentru prevenirea insomniei:
- mentinerea unui program de viata cit mai ordonat,
- evitarea suprasolicitarilor de tot felul,
- evitarea sedentarismului,
- relaxarea inainte de culcare .
Doctori care au tratat Insomnia
Dr. Shilbaya Aouni
Bucuresti, Advanced Cardiomed
Dr. Elena Daniela Popa (Stefan)
Bucuresti, Institutul Roman de Psihoterapie Integrativa
Dr Diana-Madalina Enachescu
Bucuresti, C.M.I. Dr. Diana Enachescu
Dr. Madalina Linte-Potoroacă
Bucuresti, Centrul Medical Ioana Bucuresti
Dr. Mihai Daniel Neculcea
Bucuresti, Centrul Medical Memormed
Dr. Elena Cojocaru
Ploiești, Elpsy Medical
Dr. Gabriela Alecu
Gura Humorului, Ecosan Medical
Dr. Nicolae Popescu
Drobeta Turnu Severin, Facultatea de Educatie Fizica si Sport - Drobeta Turnu-Severin
Hipnopsihoterapeut Nicoleta Boghianu
Constanța, C.I.P. Psih. Nicoleta Boghianu
Psih. Alice M. Dinca
Bucuresti, Spitalul Clinic de Urgență "Bagdasar-Arseni"
Psih. Mihai Cojocaru
Botoșani, C.I.P. Psih. Mihai Cojocaru
Dr. Maria Angela Toth
Timișoara, Centrul Medical Dr. Cudalb
Psih. Daniela Tudor
Constanța, Universitatea "Andrei Șaguna"
Psih. Elena Cozma
Bucuresti, C.I.P. Psih. Elena Cozma
Dr Cezarina-Mariana Matei
Bucuresti, Biolumimedica - Bucuresti
Dr. Adrian Stefanescu
Șuțești, C.M.I. Dr. Stefanescu Adrian
dr. Adrian Teodor Barna
Sibiu, UM 01606 SIBIU
Dr. Jacqueline Karina Budulan Ene
Timișoara, Centrul Medical Regina Maria - Policlinica Dr. Grigoras
Dr. Noemi Maestro
Oradea, Spitalul Clinic Municipal "Dr. Gavril Curteanu" Oradea
Psih. Mirela Paraschiva Voicu
Brașov, C.I.P. Psih. Voicu Mirela Paraschiva
Psih Tony Rafaila
Brașov, C.I.P. Psih. Rafaila Tony
Dr Gabriela Radulescu
Craiova, C.M.I. Dr. Gabriela Radulescu
Dr Veronica Lupu
Dorna Arini, C.M.I. Dr. Veronica Lupu
Psih. Alice Iliescu
Bucuresti, Psihoinsight - Cabinet de Psihologie Individuala