Insomnia
Medicină de familie
Insomnia
Insomnia reprezinta o tulburare a somnului, caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn aproximativ 2 ore de la adormire.O persoana adulta sanatoasa, trebuie sa doarma in general 6-8 ore din 24, iar copiii mai mult.
Masuri ce se impun pentru prevenirea insomniei:
- mentinerea unui program de viata cit mai ordonat,
- evitarea suprasolicitarilor de tot felul,
- evitarea sedentarismului,
- relaxarea inainte de culcare .
Doctori care au tratat Insomnia

Dr. Elena Daniela Popa (Stefan)
Bucuresti, Institutul Roman de Psihoterapie Integrativa

Dr Diana-Madalina Enachescu
Bucuresti, C.M.I. Dr. Diana Enachescu

Dr. Madalina Linte-Potoroacă
Bucuresti, Centrul Medical Ioana Bucuresti

Dr. Mihai Daniel Neculcea
Bucuresti, Centrul Medical Memormed

Dr. Elena Cojocaru
Ploiești, Elpsy Medical

Dr. Gabriela Alecu
Gura Humorului, Ecosan Medical

Dr. Nicolae Popescu
Drobeta Turnu Severin, Facultatea de Educatie Fizica si Sport - Drobeta Turnu-Severin

Hipnopsihoterapeut Nicoleta Boghianu
Constanța, C.I.P. Psih. Nicoleta Boghianu

Psih. Alice M. Dinca
Bucuresti, Spitalul Clinic de Urgență "Bagdasar-Arseni"

Psih. Mihai Cojocaru
Botoșani, C.I.P. Psih. Mihai Cojocaru

Dr. Maria Angela Toth
Timișoara, Centrul Medical Dr. Cudalb

Psih. Daniela Tudor
Constanța, Universitatea "Andrei Șaguna"

Psih. Elena Cozma
Bucuresti, C.I.P. Psih. Elena Cozma

Dr Cezarina-Mariana Matei
Bucuresti, Biolumimedica - Bucuresti

Dr. Adrian Stefanescu
Șuțești, C.M.I. Dr. Stefanescu Adrian

dr. Adrian Teodor Barna
Sibiu, UM 01606 SIBIU

Dr. Jacqueline Karina Budulan Ene
Timișoara, Centrul Medical Regina Maria - Policlinica Dr. Grigoras

Dr. Noemi Maestro
Oradea, Spitalul Clinic Municipal "Dr. Gavril Curteanu" Oradea

Psih. Mirela Paraschiva Voicu
Brașov, C.I.P. Psih. Voicu Mirela Paraschiva

Psih Tony Rafaila
Brașov, C.I.P. Psih. Rafaila Tony

Dr Gabriela Radulescu
Craiova, C.M.I. Dr. Gabriela Radulescu

Dr Veronica Lupu
Dorna Arini, C.M.I. Dr. Veronica Lupu

Psih. Alice Iliescu
Bucuresti, Psihoinsight - Cabinet de Psihologie Individuala