Insomnia

Medicină de familie

Insomnia reprezinta o tulburare a somnului, caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn aproximativ 2 ore de la adormire.O persoana adulta sanatoasa, trebuie sa doarma in general 6-8 ore din 24, iar copiii mai mult.

Masuri ce se impun pentru prevenirea insomniei:
- mentinerea unui program de viata cit mai ordonat,
- evitarea suprasolicitarilor de tot felul,
- evitarea sedentarismului,
- relaxarea inainte de culcare .

Doctori care au tratat Insomnia



Dr. Shilbaya Aouni Bucuresti, Advanced Cardiomed
Dr. Elena Daniela Popa (Stefan) Timișoara, Cabinet Medical Dr Dehelean
Dr. Madalina Linte-Potoroacă Bucuresti, Centrul Medical Ioana Bucuresti
Dr Diana-Madalina Enachescu Bucuresti, C.M.I. Dr. Diana Enachescu
Dr. Elena Cojocaru Campina, Spitalul de Psihiatrie Voila
Dr. Mihai Daniel Neculcea Bucuresti, Centrul Medical Med As 2003
Dr. Gabriela Alecu Gura Humorului, Ecosan Medical
Dr Nicolae Popescu Drobeta Turnu Severin, CUDTS al Univ. din Craiova, Fac.de Ed. Fizica si Sport - Drobeta Turnu-Severin
Hipnopsihoterapeut Nicoleta Boghianu Constanța, C.I.P. Psih. Nicoleta Boghianu
Psih. Elena Cozma Bucuresti, C.I.P. Psih. Elena Cozma
Dr Veronica Lupu Dorna Arini, C.M.I. Dr. Veronica Lupu
Dr Cezarina-Mariana Matei Bucuresti, Biolumimedica - Bucuresti
Psih. Mirela Paraschiva Voicu Brașov, C.I.P. Psih. Voicu Mirela Paraschiva
Dr. Noemi Maestro Oradea, Spitalul Clinic Municipal "Dr. Gavril Curteanu" Oradea
Dr Gabriela Radulescu Craiova, C.M.I. Dr. Gabriela Radulescu
Psih. Alice Mihaela Dinca Bucuresti, Spitalul Clinic de Urgență "Bagdasar-Arseni"
Psih Tony Rafaila Brașov, C.I.P. Psih. Rafaila Tony
Psih. Mihai Cojocaru Botoșani, C.I.P. Psih. Mihai Cojocaru
Dr. Jacqueline Karina Budulan Ene Timișoara, Med Life - Lugoj, Timisoara
dr. Adrian Teodor Barna Sibiu, UM 01606 SIBIU
Dr. Adrian Stefanescu Șuțești, C.M.I. Dr. Stefanescu Adrian
Psih. Daniela Tudor Constanța, Universitatea "Andrei Șaguna" - Facultatea de psihosociologie
Dr. Maria Angela Toth Timișoara, Centrul Medical Dr. Cudalb
Psih. Alice Iliescu Bucuresti, Psihoinsight - Cabinet de Psihologie Individuala