Articole medicale din specializarea Psihologie

Decizia multor barbati de a incepe un demers terapeutic este de cele mai multe ori ingreunata de urmatoarele ganduri negative: - Psihoterapia este pentru oameni nebuni, psihopati; - Imi este ingrozitor de rusine sa vorbesc despre problemele mele intime. Totusi, iata cateva motive pentru care merita sa ne depasim temerile initiale, intrucat agravarea sau permanentizarea problemei, ar putea duce la: - scaderea increderii in sine; - frustrare personala dar si a partenerului; - incertitudinea continuarii relatiei actuale; - reticenta in a incepe o noua relatie. In concluz...

Cel mai important factor in tratamentul acestor tulburari il reprezinta educarea persoanei. Astfel, va fi instruita cu privire la manifestarile atacurilor de panica si senzatiile asociate. Invatand sa recunoasca si sa identifice acest tip de senzatii, este un prim pas important in tratarea atacurilor de panica. Terapia recomandata este cea individuala, de scurta durata, care se desfasoara, de obicei, pe parcursul a cel mult 12 sedinte. Alti factori importanti ii constituie suportul persoanei si invatarea de strategii eficiente. Psihoterapeutul va poate invata sa folositi tehnici de relaxa...

Esti hotarat sa apelezi la un psihoterapeut pentru prima oara? Oricare ar fi motivele pentru care doresti sa ceri ajutor, va fi mult mai usor si va da rezultate mai bune daca vei sti la ce sa te astepti. In prima sedinta, psihoterapeutul iti va pune intrebari despre tine si viata ta. Aceasta il va ajuta sa isi faca o prima impresie despre situatia actuala. Intrebarile pot include: - Ce urmaresti prin psihoterapie. O nevoie anume probabil ca te-a condus catre un psihoterapeut. Terapeutul va trebui sa inteleaga problema de fond inainte de a merge mai adanc in problema. - Istoria personala si...

Fie ca se afla la inceputul vietii sexuale, ca se afla intr-o relatie de lunga durata, tocmai s-a angajat intr-o noua relatie, sau este singura, in viata fiecarei femei poate aparea cate o perioada de ingrijorare in legatura cu absenta dorintei sexuale sau temeri legate de dificultati in atingerea orgasmului. Mass-media tinde sa prezinte cu mare usurinta sexul ca fiind ceva extraordinar si spontan. Prin comparatie, avem tendinta sa concluzionam ca daca viata noastra sexuala nu se desfasoara conform cu ceea ce aflam despre alte cupluri, ar putea fi o mare problema. Uneori avem tendinta sa ne...

Nu intotdeauna e posibil sa prevenim depresia, insa intr-o anumita masura, urmatoarele strategii pot ajuta la reducerea riscului de aparitie/reaparitie a depresiei: - Fi constient de riscul depresiei; - Fa o evaluare psihiatrica si psihoterapeutica, daca este necesar; - Dezvolta un suport social si spiritual puternic; - Redu stresul; - Fa exercitii fizice in mod regulat. Fi constient de riscul de antecedente in familie Sa tii cont de factorii care contribuie la riscul aparitiei depresiei: - istoria familiei; - un nivel ridicat al stresului; - schimbari majore in viata (moartea cuiv...

Propriile probleme cu care ne confruntam pentru unele persoane reprezinta unul dintre subiectele cele mai intime despre care doresc sa discute. Daca v-ati decis sa apelati la serviciile unui psihoterapeut, va trebui sa alegeti cu grija specialistul, astfel incat actiunea dumneavoastra sa isi atinga scopul cu succes. Iata cateva metode de a gasi un terapeut: - la recomandarea cuiva cunoscut care s-a confruntat cu o problema asemanatoare cu a dumneavoastra si a fost multumit de rezultate; - cautarea pe internet dupa cuvinte specifice (psihoterapeut, psihoterapie, depresie, anxietate, at...

Pot fi liber! Grup de suport pentru persoane care prezinta dependenta de alcool, tutun, mancare, jocuri de noroc, jocuri de calculator si altele. Acum sunt sclavul dependentei. Poate dependenta sa revina in stapanirea mea? Motto: Putine lucruri sunt mai pretioase decat libertatea de a alege. Program dedicat persoanelor care au o adictie specifica si doresc sa isi recapete controlul si mai ales sa inteleaga mai bine mecanismul dependentei si ce este in spatele acestuia. In societatea bazata pe consum, companiile promoveaza tacit dependenta cu ajutorul unui marketing atractiv ...

Singuratatea - o alternativa? Grup de suport pentru persoane singure. Motto: Indrazneste sa te cunosti pe tine, creaza premise libertatii de a-i cunoaste si accepta pe ceilalti; invata sa le permiti celorlalti sa intre in viata ta si sa ramana cu tine pentru un timp mai lung sau mai scurt. Tu alegi! Singuratatea in multime a devenit un sentiment greu de suportat, iar frica de a avea incredere in ceilalti sau izolarea au devenit protectii sigure impotriva deceptiilor si dezamagirilor relationale. Ne izolam dupa ce am avut experiente care ne-au provocat durere si suferinta, alegand ...

SpontaneITate si pofta de viata. Intre real si virtual! Workshop dedicat profesionistilor aflati in contact suprasolicitant cu tehnologia. Program dedicat celor care sunt expusi unui contact constant cu tehnologia si sunt privati de o interactiune umana autentica. Scopul acestui program este de a aduce in scena viata reala pentru a diminua efectele lumilor virtuale, pe cat de seducatoare, pe atat de iluzorii, reci si izolante. Nevoia de contact real este una din caracteristicile fundamentale ale fiintei umane, iar laboratoarele de comunicare vor diminua efectele moderniste ale ca...

Asociatia Romana Mind Science Organizeaza la IASI, 26-27 Martie 2011 STRATEGIILE PROGRAMARII NEURO LINGVISTICE (NLP) APLICATII IN PSIHOTERAPIE Din tematica cursului: Conceptualizarea cazului din perspectiva NLP, terapia rapida a fobiilor, swish pattern pentru obsesii si compulsii, tehnici de ancorare in stari resursa, infrangerea convingerilor autolimitative, pozitiile perceptuale fundamentale - rezolvarea conflictelor, Time Line Therapy - integrarea si acceptarea psihotraumelor. Cursul este sustinut de Psiholog Cristian GRIGORE Isi desfasoara activitatea ca psiholog clinician si ps...